169,99 €
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Smoothie
Chocolat
Vegan
Smoothie chaud chocolat et avoine
Pour les matins d'hiver, ce smoothie se boit chaud comme un chocolat. L'avoine et les dattes medjool ramollissent d'abord 5 minutes dans l'eau bouillante, puis rejoignent le lait de coco, le beurre de noix, le chocolat noir et la vanille dans le pichet de votre Ninja Foodi Blender & Soup Maker. Quelques minutes en mode COOK, un dernier mixage, et c'est prêt.
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- Contient frutos secos
Durée totale
0h 13m
Facile
2
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Ingrédients
- 60 g de flocons d'avoine sans gluten et 4 dattes Medjool dénoyautées
- 2 c. à soupe de purée de fruits à coque ou tahini
- 250 ml d’eau tout juste portée à ébullition
- 1 boîte de lait de coco entier, non allégé
- 40 g de chocolat noir
- sel marin
- 2 c. à café d’extrait de vanille
Instructions
Étape 1 : Mise en place dans le bol
Versez les flocons d'avoine et les dattes Medjool dans le bol en verre du Ninja Foodi Blender & Soup Maker. Ajoutez l'eau fraîchement bouillie et laissez tremper 5 minutes pour attendrir les ingrédients.
Étape 2 : Assaisonnement de la préparation
Ajoutez le reste des ingrédients, fermez solidement le couvercle et sélectionnez BLEND sur LOW pendant 1 minute.
Étape 3 : Réglage du programme PULSE
Sélectionnez COOK puis la température MED, faites chauffer 3 minutes, actionnez PULSE quelques fois et prolongez la cuisson de 2 minutes.
Étape 4 : Finitions et dégustation
Arrêtez COOK, sélectionnez BLEND sur HIGH et mixez 30 secondes. Servez immédiatement.
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Cette recette se réalise avec un blender chauffant Ninja.
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