Nourish Smoothie Bowl Nice Cream
Un simple bol de nourriture avec une touche de gourmandise, parfait pour la famille. Il peut être dégusté au petit-déjeuner ou comme un simple en-cas, parfait aussi pour les soirs où vous avez envie d'un petit plaisir sucré. C'est tellement simple et vous pouvez le sortir du congélateur quand vous le souhaitez, c'est donc une option parfaite pour la préparation des repas.
Ingrédients
- 2.1oz framboises
- 2.1oz myrtilles
- 4.2oz banane mûre
- 1 cuillère à soupe beurre d'amande
- 2 cuillères à soupe sirop d'érable
- 5.25fl. oz yaourt grec sans produits laitiers
- 3.5fl. oz lait d'avoine
Mix ins
- 2 cuillères à soupe granola végétalien
Garnitures facultatives
- Nibs de cacao
- Myrtilles et framboises fraîches
Instructions
Étape 1
Ajoutez les myrtilles, les bananes et les framboises dans un bac à glace Ninja vide. Ecrasez-les ensemble, puis ajoutez le beurre d'amande, le sirop d'érable, le yaourt et le lait d'avoine, mélangez le tout à l'aide d'une fourchette, puis congelez pendant 24 heures.
Étape 2
Sortir du congélateur et retirer le couvercle de la cuve. Assembler avec le couvercle de la machine à crème glacée et placer dans la machine Ninja en choisissant l'option crème glacée, laisser la machine faire sa magie. J'aime retirer la glace et la remettre dans la machine en choisissant l'option remix pour la rendre encore plus crémeuse.
Étape 3
Retirez de la machine, à l'aide d'une cuillère, faites un trou de 4 cm de large au fond de la cuve et ajoutez vos granolas, remettez dans la machine en choisissant l'option "mix in".
Étape 4
Une fois terminé, retirez de la machine et servez immédiatement avec vos garnitures facultatives.