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Smoothie
Fruits
Vegan

Smoothie bowl glacé pêche-coco

Avec seulement trois ingrédients, ce smoothie bowl végétalien se prépare presque tout seul. La veille, mélangez les pêches et leur jus avec le yaourt à la noix de coco et le sirop d'érable, puis congelez le pot 24 heures. Le programme SMOOTHIE BOWL du Ninja CREAMi fait le reste ; servez avec des graines, de la banane et des flocons d'avoine.
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N° d’article REC5927EU
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By Ninja Kitchen
Durée totale
24h
Facile
4
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Ingrédients

Pour le smoothie bowl

  • 200 g de tranches de pêche au jus, avec leur jus, soit environ une demi-boîte
  • 1 cuillère à soupe de sirop d’érable
  • 250 g de yaourt à la noix de coco

Garnitures facultatives

  • Graines variées torréfiées, facultatives
  • Banane coupée en rondelles, facultative
  • Flocons d’avoine, facultatifs

Instructions

Étape 1 : Mélanger la pêche et le yaourt

Versez les tranches de pêche et leur jus dans un bol. Ajoutez le sirop d’érable et le yaourt à la noix de coco, puis mélangez soigneusement.

Étape 2 : Congeler la préparation

Versez la préparation dans le pot vide fourni avec l’appareil, fermez-le et placez-le au congélateur pendant 24 heures.

Étape 3 : Installer le pot dans l’appareil

Retirez le pot du congélateur et ôtez son couvercle. Placez-le dans le bol extérieur, installez la pale sur le couvercle du bol extérieur, puis verrouillez l’ensemble. Positionnez le bol sur le bloc moteur et tournez la poignée vers la droite pour relever la plateforme et enclencher le verrouillage.

Étape 4 : Lancer le programme SMOOTHIE BOWL

Sélectionnez SMOOTHIE BOWL.

Étape 5 : Garnir et servir aussitôt

Lorsque le programme est terminé, répartissez la préparation dans des bols. Ajoutez les graines, les rondelles de banane et une généreuse pincée de flocons d’avoine. Servez aussitôt. Si le résultat est trop sec parce que le congélateur est très froid, relancez brièvement le programme RE-SPIN.

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