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Smoothie
Fruits
Gourmand
Smoothie fraise et babeurre
Idéal au petit-déjeuner ou après l'entraînement, ce smoothie mise sur l'acidité douce du babeurre. Ajoutez les fraises, le miel, les graines de chanvre, une pincée de sel et, si vous le souhaitez, un peu de beurre d'amande ou de coco, puis laissez le programme smoothie de votre blender faire le travail en une minute.
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- Contient lácteos
Durée totale
0h 01m
Facile
4
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Ingrédients
- 500 ml de babeurre
- 2 c. à soupe de graines de chanvre
- une pincée de sel
- 1 c. à soupe de miel
- 2 bananes surgelées ou fraîches
- environ 300 g de fraises surgelées ou fraîches
- 2 c. à soupe de purée d'amande ou de coco, facultatif
Instructions
Étape 1 : Mixage et texture
Versez tous les ingrédients dans le blender. Sélectionnez SMOOTHIE et mixez pendant environ 60 secondes, jusqu'à obtenir une préparation parfaitement homogène.
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Cette recette se réalise avec un blender Ninja disposant des programmes indiqués.
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