Boisson Chaude
Léger
Vegan
Végétarien
Smoothie vert
Ce smoothie vert super délicieux est rempli d'ingrédients qui combattent le froid. L'eau de coco et le concombre vous garderont hydraté, le yaourt naturel est plein de bactéries amicales, les bananes sont pleines de fibres, ainsi que le kiwi et les épinards pour la vitamine C, plus 1 cuillère à soupe de poudre de spiruline qui est pleine de vitamines et de nutriments et l'échinacée, connue pour ses bienfaits contre le froid.
Durée totale
5m
Facile
4
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Ingrédients
- 1l eau de coco
- 1/4 concombre
- 1 cuillère à soupe yaourt naturel à cultures vivantes
- 1/2 banane
- 2 kiwis
- 2 poignées épinards
- 1/4 de cuillère à café spiruline
- 10 gouttes échinacée
- Mixeur
Instructions
Étape 1
Commencez le smoothie en épluchant les kiwis et en lavant le concombre.
Étape 2
Ajoutez tous les ingrédients dans le bol de votre Ninja et mixez-les jusqu'à ce qu'ils soient bien lisses.
Étape 3
Versez le smoothie dans un pichet/bouteille en verre et conservez-le au réfrigérateur - servez le smoothie froid.