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Riche En Protéines
Vegan
Végétarien

Smoothie aux baies d'hiver

Les smoothies sont mon option préférée pour le petit-déjeuner en semaine, car ils se préparent en quelques minutes et peuvent être très nourrissants, surtout si on y ajoute des protéines en poudre ! Pour obtenir un smoothie plus épais ou une texture de bol à smoothie, essayez de hacher et de congeler la banane avant de la mixer.

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N° d’article REC539EU
Évaluation client undefined sur 5
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By Nutritiously Naughty
  • Contient Cacahuètes
Durée totale
05m
Facile
4
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Ingrédients

  • 3.5oz myrtilles congelées
  • 3.5oz mûres congelées
  • 1 grand banane (hachée)
  • 1 cuillère à soupe beurre de cacahuètes
  • 14oz lait végétal (j'ai utilisé de la noix de coco)
  • 1 cuillère protéines végétaliennes au goût de baies - facultatif

Ustensiles nécessaires

  • Mixeur

Instructions

Étape 1
Ajoutez simplement tous les ingrédients dans votre Ninja Blender dans l'ordre indiqué.

Étape 2
Appuyez sur l'option préréglée "smoothie" pour obtenir un smoothie parfaitement mélangé.

Étape 3