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Riche En Protéines
Vegan
Végétarien
Smoothie aux baies d'hiver
Les smoothies sont mon option préférée pour le petit-déjeuner en semaine, car ils se préparent en quelques minutes et peuvent être très nourrissants, surtout si on y ajoute des protéines en poudre ! Pour obtenir un smoothie plus épais ou une texture de bol à smoothie, essayez de hacher et de congeler la banane avant de la mixer.
- Contient Cacahuètes
Préparé avec
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En rupture de stock
Durée totale
05m
Facile
4
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Ingrédients
- 3.5oz myrtilles congelées
- 3.5oz mûres congelées
- 1 grand banane (hachée)
- 1 cuillère à soupe beurre de cacahuètes
- 14oz lait végétal (j'ai utilisé de la noix de coco)
- 1 cuillère protéines végétaliennes au goût de baies - facultatif
- Mixeur
Instructions
Étape 1
Ajoutez simplement tous les ingrédients dans votre Ninja Blender dans l'ordre indiqué.
Étape 2
Appuyez sur l'option préréglée "smoothie" pour obtenir un smoothie parfaitement mélangé.
Étape 3