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Végétarien

Smoothie au beurre de cacahuète, à la banane et aux graines de chia

Un délicieux smoothie plein de protéines naturelles et de fibres. Il est rempli de bananes mûres et sucrées et de beurre de cacahuète naturel et crémeux. Ajouter des graines de chia à un smoothie est un moyen naturel et facile d'augmenter votre apport en protéines et en fibres. Vous pouvez préparer de plus grandes quantités en doublant les ingrédients et en conservant le smoothie au réfrigérateur.

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N° d’article REC541EU
Évaluation client undefined sur 5
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By The Healthy Beard
  • Contient Cacahuètes
  • Contient Lait d’origine animale
Durée totale
05m
Facile
4
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Ingrédients

  • 26oz lait d'amande
  • 2 cuillères à soupe beurre de cacahuète lisse
  • 2 cuillères à soupe graines de chia
  • 1 cuillère à soupe graines de lin
  • 2 moyennes bananes mûres

Ustensiles nécessaires

  • Mixeur

Instructions

Étape 1
En utilisant la carafe de votre système de cuisine Ninja, jetez tous les ingrédients du smoothie dans la carafe et mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.

Étape 2
Entreposer au réfrigérateur pour refroidir avant de servir

Étape 3
Servez froid et appréciez !