179,99 €
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Goûter & encas
Légumineuses & céréales
Vegan
Energy balls café et noix
Le café et les noix, duo classique des gâteaux anglais, se retrouvent ici dans des bouchées crues et moelleuses. Il suffit de mixer les dattes, les noix, les flocons d'avoine, le café en poudre et le beurre de cacahuète, de façonner une quinzaine de boules et de les laisser raffermir 30 minutes au frais. Roulez-les dans le cacao si vous le souhaitez.
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- Contient frutos secos
- Contient cacahuetes
Durée totale
0h 30m
Facile
16
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Ingrédients
- 220 g de dattes
- 90 g de cerneaux de noix
- 60 g de flocons d’avoine
- 4 c. à café de café soluble en poudre
- 50 g de beurre de cacahuète
- cacao en poudre pour l’enrobage (facultatif)
- Mixeur;Réfrigérateur
Instructions
Étape 1 : Mise en place dans le bol
Mettez les dattes, les cerneaux de noix, les flocons d’avoine, le café instantané et le beurre de cacahuète dans le blender. Mixez jusqu’à ce que le mélange s’amalgame.
Étape 2 : Conservation de la préparation
Formez environ 16 boules et placez au réfrigérateur pendant 30 minutes pour les faire raffermir.
Étape 3 : Façonnage
Si vous le souhaitez, roulez les boules dans du cacao en poudre avant de déguster.
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