Smoothie bowl d'Halloween au cacao
Ingrédients
- 3 moyen bananes coupées et congelees
- 1 c. à soupe de cacao en poudre
- 1 c. à soupe de sirop d’érable
- 2 c. à soupe de boisson à l’amande ou lait de votre choix
- 2 c. à café de charbon actif
Pour les garnitures
- 1 banane coupée en deux
- chamallows végétaliens, avec du glaçage pour dessiner les visages
- etoiles en sucre
- paillettes alimentaires comestibles
Instructions
Étape 1 : Glaçage et nappage
Dessinez des visages avec du glaçage sur les chamallows et les demi-bananes, puis laissez prendre quelques minutes. Un glaçage du commerce peut tenir mieux sur la banane qu'un glaçage maison.
Étape 2 : Mixage du smoothie bowl
Mettez les ingrédients du smoothie bowl dans le Power Nutri Bowl et mixez pendant environ 60 secondes en tournant la palette pour obtenir une crème glacée épaisse au chocolat. Pour une texture permettant de former des boules, placez la préparation 1 à 2 heures au congélateur après mixage.
Étape 3 : Mise en place dans le bol
Versez la préparation dans un bol de service.
Étape 4 : Dressage et service
Parsemez d'abord de paillettes alimentaires, puis ajoutez les etoiles en sucre, les fantomes en chamallows et les demi-bananes décorées.
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Cette recette se réalise avec un blender Ninja disposant des programmes indiqués.
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