129,99 €
179,99 €
{"slidesUrl":"","resourcePath":{"image":"https://assets.sharkninja.com/image/upload/","video":"https://assets.sharkninja.com/video/upload/"},"transformations":{"image":"b_rgb:FFFFFF,c_pad,dpr_2.0,f_auto,g_north,h_700,q_auto,w_700/c_pad,h_700,w_700/","gif":"c_limit,f_auto:animated,fl_lossy,q_auto:low,w_700/","video":"b_rgb:FFFFFF,c_pad,dpr_2.0,du_30,g_north,h_700,w_700/c_pad,h_700,w_700/f_auto:video/","thumbnail":"b_rgb:FFFFFF,c_pad,dpr_2.0,f_auto,g_north,h_100,q_auto,w_100/c_pad,h_100,w_100/"},"thumbnails":{"desktop":{"enabled":true,"direction":"vertical"},"mobile":{"enabled":false},"breakpoint":768},"desktopCrop":{"width":690,"height":690},"mobileRatio":"2:3","mobileCrop":{"width":400,"height":400},"fullScreenCrop":{"width":900,"height":900},"imageProps":{"lazyLoad":true,"objectFit":"cover"},"videoProps":{"autoplay":true,"muted":true,"loop":true,"playsInline":true,"objectFit":"cover"},"fallbackSrc":"<img src=\"https://assets.sharkninja.com/image/upload/v1756717973/SharkNinja-NA/fallback_k99uoa.png\" alt=\"Shark Ninja Image Coming Soon\" style=\"max-width:100%; height:auto; display:block;\" />","slidesUrlBase":"https://sharkninja-sfcc-prod-res.cloudinary.com/any/list/"}
Goûter & encas
Chocolat
Végétarien
Flapjacks protéinés chocolat-orange
Faciles à préparer en grande quantité, ces flapjacks protéinés sont parfaits avant ou après l'entraînement. Le robot de cuisine mélange en 1 à 2 minutes la banane écrasée, l'avoine, la protéine au chocolat, le cacao, le sirop d'érable et l'extrait d'orange. Pressez la pâte sur une plaque, faites cuire une vingtaine de minutes, puis arrosez de beurre de cacahuète.
Lire plus
Préparé avec
129,99 €
Stock faible, risque de rupture de stock.
Durée totale
0h 37m
Facile
9
Besoin d’aide pour choisir un modèle ?
Découvrez celui qui vous convient le mieux.
Comparer les modèles
Ingrédients
- 90 g de banane mûre écrasée
- 75 g de flocons d’avoine
- 70 g de protéine de lactosérum au chocolat
- 10 g de cacao en poudre non sucré
- ½ c. à café de sel
- 75 ml de sirop d’érable
- 1 ½ c. à café d’extrait d’orange
- 1-2 c. à soupe de beurre de cacahuète (facultatif)
Instructions
Étape 1 : Mixage de la préparation
Dans le bol du robot Ninja Kitchen équipé de la lame à pétrir, placez tous les ingrédients et sélectionnez LOW pendant 1 à 2 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient parfaitement mélangés.
Étape 2 : Préchauffage de l’appareil
Préchauffez le mini-four Ninja Foodi Flip à 180 °C. Avec un four traditionnel, commencez le préchauffage dès le début de la préparation.
Étape 3 : Cuisson et coloration
Tassez fermement la préparation aux flocons d’avoine dans un moule chemisé de papier cuisson. Enfournez pour environ 18 à 22 minutes.
Étape 4 : Refroidissement de la préparation
Laissez refroidir, puis découpez en carrés. Si vous le souhaitez, versez un filet de beurre de cacahuète par-dessus.
Découvrez d’autres recettes
- Barres d'avoine à la banane
- Flapjacks au caramel de dattes
- Flapjacks banane et cacahuète
- Cookies protéinés chocolat orange
- Muffins chocolat-myrtilles
- Biscuits fourrés au chocolat blanc
Cette recette se réalise avec un four Ninja.
Voir les fours