Bouchées végétales sauce Buffalo à l'air fryer
Préparé avec
Ingrédients
- 1 paquet d’émincés végétaliens Quorn
- 2 c. à café de paprika fumé
- 1 c. à café de sucre roux
- 1 c. à café de fécule de maïs
- 1 c. à café d’oignon en poudre
- 1 c. à café d’ail en poudre
- 100 ml d’aquafaba, liquide de conserve des pois chiches égouttés
- 40 g de chapelure panko
- 1 c. à soupe de thym séché
- ½ c. à café de sel
Pour la sauce Buffalo
- 1 c. à soupe de sauce au sirop d’érable
- 1 c. à soupe de sauce pimentée sriracha
- 1 c. à soupe de vinaigre de cidre
Instructions
Étape 1 : Préchauffage de l’appareil
Préchauffez la friteuse à air chaud à 180 °C. Chemisez une grande plaque ou une planche de papier cuisson.
Étape 2 : Préparation des portions
Dans une assiette creuse, mélangez le paprika, le sucre, la fécule de maïs, l’oignon en poudre et l’ail en poudre. Ajoutez les morceaux végétaliens Quorn encore surgelés par petites quantités et enrobez-les. Transférez sur la plaque.
Étape 3 : Conservation de la préparation
Égouttez les pois chiches et réservez-les pour une autre recette. Conservez leur eau, appelée aquafaba. Trempez les morceaux épicés dans l’aquafaba par petites quantités, puis reposez-les sur la plaque.
Étape 4 : Homogénéisation du mélange
Mélangez la chapelure panko et le thym dans une autre assiette creuse. Passez-y les morceaux pour les paner uniformément.
Étape 5 : Poursuite de la cuisson
Chemisez le ou les tiroirs de la friteuse à air chaud de papier cuisson, puis disposez les morceaux panés. Sélectionnez AIR FRY pendant 10 minutes et appuyez sur START/STOP. Faites cuire jusqu’à ce que la croûte soit dorée.
Étape 6 : Préparation de la sauce
Pendant ce temps, fouettez tous les ingrédients de la sauce Buffalo dans un petit bol.
Étape 7 : Finitions et dégustation
Disposez les bouchées sur un plat, parsemez de poivre noir concassé et de thym, puis arrosez d’un peu de sauce Buffalo. Servez le reste à part.
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Cette recette se réalise avec une friteuse sans huile Ninja.
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