Muffins protéinés au chocolat et au beurre de cacahuète
Un petit-déjeuner sain sur le pouce. Cette recette est remplie d'avoine délicieusement nutritive et de banane sucrée. Cette recette est sans huile, ce qui la rend plus faible en calories. Elle est pleine de protéines et constitue une recette parfaite pour tous ceux qui recherchent une friandise protéinée sans sucre.
- Contient Œufs
- Contient Noix
- Contient Lait d’origine animale
Préparé avec
Ingrédients
- 4,9 oz yaourt grec sans graisse
- 3.5oz avoine
- 1/2 cuillère à café levure chimique
- 0,35oz poudre de cacao non sucrée
- 1,75oz stevia
- 1 œuf
- 6 cuillères à café beurre de cacahuètes au choix
Instructions
Étape 1
Commencez par ajouter le yaourt grec et les flocons d'avoine dans le bol de votre mixeur Ninja et mixez pour mélanger les deux ingrédients. Ajoutez la levure chimique, le cacao, la stévia, l'œuf et recommencez.
Étape 2
Préchauffez votre four Ninja Foodi Flip à 170°C (si vous utilisez un four traditionnel, préchauffez le four au début).
Étape 3
Versez le mélange directement dans des moules à muffins graissés et faites cuire au four pendant environ 15-17 minutes.
Étape 4
Une fois les muffins cuits, retirez-les du four et laissez-les refroidir, puis coupez-les en tranches horizontales au milieu et ajoutez une cuillère à café de beurre de cacahuète au milieu et joignez les muffins ensemble.