Pépites de poulet avec trempette au miel et à la moutarde
- Contient Œufs
- Contient mustard
Préparé avec
Ingrédients
- 2 œufs, battus
- 2 cuillères à café moutarde jaune
- 1 cuillère à soupe sauce piquante
- Au goût sel marin en flocons
- Au goût poivre fraîchement concassé
- 2.1oz farine ordinaire
- 2 cuillères à soupe Poudre BBQ
- 17,5 oz poitrine de poulet, coupée en petits morceaux de 3-4 cm
- 7oz chapelure dorée
- Vaporisateur de cuisson
Pour la sauce d'accompagnement
- 1,75oz mayonnaise
- 1,75oz Yogourt grec
- 3 cuillères à soupe miel
- Dash sauce piquante
- Moutarde de Dijon
Instructions
Étape 1
Dans un bol peu profond, mélanger les œufs, la moutarde, le sel de mer, le poivre au goût et la sauce piquante. Dans un autre bol, mélanger la farine avec la poudre de BBQ et assaisonner de sel et de poivre, au choix. Placer la chapelure dans un troisième bol peu profond.
Étape 2
En travaillant par lots, placer les morceaux de poulet dans le mélange de farine. Tapoter doucement le poulet pour enlever l'excès de farine, puis placer le poulet dans le mélange d'œufs et l'enrober uniformément. Enfin, placer le poulet dans la chapelure et remuer jusqu'à ce que le poulet soit uniformément enrobé.
Étape 3
Répétez l'étape 2 jusqu'à ce que tous les nuggets soient enrobés, puis vaporisez généreusement le poulet de tous les côtés avec l'aérosol de cuisson.
Étape 4
Insérer la plaque croustillante dans la poêle et placer la poêle dans l'appareil. Préchauffer l'appareil en sélectionnant AIR FRY, régler la température à 180°C et la durée à 3 minutes. Sélectionner START/STOP pour commencer
Étape 5
Une fois l'appareil préchauffé, retirez la poêle et ajoutez 1/3 des nuggets de poulet dans la plaque croustillante. Remettre la poêle en place, sélectionner AIR FRY, régler la température à 180°C et la durée à 21 minutes. Sélectionnez START/STOP pour commencer
Étape 6
Faire cuire le poulet pendant 7 minutes, en le secouant de temps en temps.
Étape 7
Étape 8
Pendant que le poulet cuit, combiner les ingrédients de la sauce à trempette. Lorsque la cuisson est terminée, servir les pépites avec la trempette.