379,99 €
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Plat
Poulet
Sans gluten
Poulet à la sauce tomate
Avec seulement quelques ingrédients, ce poulet à la sauce tomate dépanne tous les soirs de la semaine. Les blancs sont saisis dans l'huile ou le ghee, puis on fait revenir les échalotes avant que tout mijote 12 minutes sous pression dans la passata ou une sauce tomate toute prête. Servez avec du pain, du riz, de l'orzo, des pommes de terre ou une salade.
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Préparé avec
Durée totale
0h 30m
Facile
4
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Ingrédients
- 4 blanc de poulet moyen
- 3 c. à soupe d’huile de friture ou ghee
- 750 ml de passata de tomates ou deux bocaux de sauce tomate prête à l'emploi
- 2 échalotes
- sel et poivre
Instructions
Étape 1 : Préparation de la base
Salez et poivrez généreusement le poulet.
Étape 2 : Lancement du programme
Sélectionnez SEAR sur le multicuiseur Foodi. Ajoutez l'huile et le poulet, faites dorer environ 4 minutes de chaque côté puis retirez les blancs de poulet.
Étape 3 : Incorporation des ingrédients
Ajoutez les échalotes et faites revenir quelques minutes.
Étape 4 : Préparation de la sauce
Remettez les blancs de poulet avec la passata ou la sauce tomate. Sélectionnez PRESSURE et réglez la cuisson sur 12 minutes.
Étape 5 : Dressage et dégustation
Servez avec du pain, de la salade, des pommes de terre, du riz ou de l'orzo, selon votre envie.
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Cette recette se réalise avec un multicuiseur Ninja Foodi disposant des programmes indiqués.
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