Pudding de chia façon tiramisu
Préparé avec
Ingrédients
Pour le pudding de chia
- 500 ml de lait de cajou
- 85 ml de sirop d’érable
- 1 c. à soupe d’extrait de vanille
- 2 c. à soupe de cacao en poudre
- 1 c. à soupe de rhum, facultatif
- 2 c. à café de café soluble, ou une seule cuillère à café si espresso
- 1 c. à café d’extrait d’amande
- 1 c. à café de jus de citron
- 100 g de graines de chia, à répartir
Pour les garnitures
- crème fouettée
- 2 c. à café de cacao en poudre
- grains de café ou chocolat noir haché
- Casserole Ninja Foodi ZEROSTICK
Instructions
Étape 1 : Cuisson à la casserole
Dans une casserole moyenne à fond épais, chauffez doucement le lait de cajou, le sirop d'érable et l'extrait de vanille sans les faire frémir ni bouillir. Le mélange doit être un peu plus chaud que tiède. Versez dans un grand verre doseur et laissez refroidir 5 minutes.
Étape 2 : Mixage de la préparation
Dans le gobelet Ninja, mixez sur HIGH la moitié du lait tiède, le cacao, le rhum facultatif et le café soluble. Versez dans un bol, ajoutez 50 g de graines de chia, fouettez et réservez.
Étape 3 : Préparation dans le bol
Dans un deuxième bol, mélangez le reste de lait, l'extrait d'amande et le jus de citron, puis incorporez les 50 g de chia restants au fouet.
Étape 4 : Temps de repos
Laissez les deux bols reposer 10 à 15 minutes jusqu'à épaississement, en remuant de temps en temps.
Étape 5 : Finition et service
Répartissez le pudding de chia au chocolat dans 3 ou 4 verres et réfrigérez 5 minutes. Ajoutez ensuite une couche de pudding de chia blanc, puis placez au frais encore 15 minutes. Garnissez selon vos envies et servez.
Étape 6 : Conservation de la préparation
Le temps de préparation inclut le repos au frais. Vous pouvez préparer les puddings jusqu'à 3 jours à l'avance et les conserver séparément au réfrigérateur dans des boîtes hermetiques. Le lait de cajou peut être remplace par un autre lait végétal. Avec du lait de coco en conserve, chauffez-le d'abord et mélangez 300 ml de lait de coco avec 200 ml d'eau froide pour le fluidifier.
Découvrez d’autres recettes
- Pudding protéiné au chia
- Mousse au chocolat et chia
- Parfait façon cheesecake au citron
- Glace pilée ananas et mangue
- Gelée protéinée à la fraise
- Mince pie géante de Noël
Cette recette se réalise avec un blender Ninja disposant des programmes indiqués.
Voir les blenders