Barres à la groseille et au crumble aux pommes
- Contient milk
- Contient Lait d’origine animale
Préparé avec
Ingrédients
Pour la base et la garniture
- 7oz avoine
- 3.5oz farine sans gluten
- 3.5oz sucre de noix de noix de noix de coc de coco ou de l'éd suc suc suc suc suc suc
- 1 cuillère à café cannelle
- 4 cuillères à soupe huile de coco, fondue
- 2 cuillères à soupe beurre d'amande
- 2.8fl. oz lait de choix
Pour la garniture
- 3.5oz
- 3.5oz pommes, pelées, évidées et coupées en tranches
- 1/2 Jus de citron
- 3 cuillères à soupe sucre de noix de noix de noix de coc de coco ou de l'éd suc suc suc suc suc suc
Instructions
Étape 1
Mettez les ingrédients de la base et de la garniture dans le robot culinaire de votre Ninja Kitchen et mixez-les jusqu'à obtenir une consistance de crumble/flapjack.
Étape 2
Déposez les ¾ du mélange dans un moule de 9x9 pouces graissé et tapissé et appuyez bien, en vous assurant que le fond du moule est couvert.
Étape 3
Pendant ce temps, mettez les groseilles à maquereau et les pommes dans une casserole avec le jus de citron et le sucre/adoucisseur et laissez mijoter pendant au moins 10 minutes jusqu'à ce qu'elles ramollissent, puis laissez refroidir un peu. Ecrasez-les légèrement pour qu'elles ne soient pas trop épaisses.
Étape 4
Répartissez-le sur la base, puis émiettez le reste du mélange de base. Faites cuire au four à 180°C pendant 25-30 minutes jusqu'à ce que le gâteau soit doré et ferme, puis laissez-le refroidir dans le moule. Coupez en barres et dégustez !