Boules d'énergie au chocolat croquant
Une délicieuse collation sucrée et saine pour freiner les envies de chocolat et maintenir votre niveau d'énergie ! Parfait pour préparer les repas du dimanche pour le reste de la semaine, pour donner un coup de fouet au milieu de la matinée ou pour le dessert du soir.
- Contient Cacahuètes
- Contient Lait d’origine animale
Préparé avec
Ingrédients
- 1,75oz flocons d'avoine
- 1,4oz flocons de cacao
- 1,05 oz quinoa soufflé (vous pouvez aussi utiliser du riz soufflé, il suffit de le briser légèrement pour que les morceaux soient plus petits)
- 1 cuillère à soupe morceaux de noisettes hachées
- 2,8oz beurre de cacahuètes
- 3 cuillères à soupe sirop d'érable
- 1 cuillère à soupe huile de noix de coco
Instructions
Étape 1
Placez les flocons d'avoine et les flocons de cacao dans votre robot culinaire et mixez-les jusqu'à ce qu'ils soient finement hachés, puis ajoutez le beurre de cacahuète, le sirop d'érable et l'huile de coco et mixez à nouveau.
Étape 2
Transférer dans un saladier et incorporer le quinoa soufflé et les morceaux de noisettes.
Étape 3
Avec les mains légèrement humides (cela évite de coller), formez des boules avec le mélange. Placez-les au réfrigérateur pendant environ 4 heures pour qu'elles se raffermissent.