Végétarien
Chou-fleur Buffalo
Ce chou-fleur frit à l'air, étouffé dans une sauce piquante et de l'ail, constitue un accompagnement ou un en-cas délicieux.
- Contient Lait d’origine animale
Durée totale
15m
Facile
2
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Ingrédients
- 1 petite tête de chou-fleur, brisée en fleurons
- 2 cuillères à soupe Beurre, fondu
- 1 cuillère à soupe Huile
- 1/2 tasse Sauce piquante, environ 125g (Frank's Red Hot Buffalo)
- 1 cuillère à soupe Farine ordinaire
- 1/2 cuillère à soupe Granules d'ail
- Sel et poivre
- Graines de sésame
- Huile en spray
Instructions
Étape 1
Chauffer la friteuse à 190 C.
Étape 2
Mélanger le chou-fleur avec le reste des ingrédients dans un bol.
Étape 3
Vaporiser le panier de la friteuse et ajouter le chou-fleur en une seule couche.
Étape 4
Faites cuire le chou-fleur au four pendant 12 à 15 minutes.