Poulet Tandoori
Le poulet tandoori classique est une des recettes indiennes préférées dans notre maison. Il est mariné dans du yaourt, de la pâte tandoori et des épices indiennes. Un repas de semaine facile pour la famille
- Contient Lait d’origine animale
Ingrédients
- 32oz
- 4.4oz yaourt nature
- 1 pouce gingembre, écrasé
- 4-6 gousses d'ail, écrasées
- 1 cuillère à soupe poudre de piment kashmiri
- 2 cuillères à soupe
- 0,5 cuillère à café curcuma
- 1,5 cuillère à café poudre de coriandre
- 1 cuillère à café cumin en poudre
- 1 cuillère à café garam masala
- Au goût sel
- 1 cuillère à soupe jus de citron
- 2 cuillères à soupe du ghee, de l'huile ou de l'huile en spray
Instructions
Étape 1
Découpez 2 grandes entailles dans chaque cuisse ou jambe de poulet.
Étape 2
Dans un grand bol, combinez tous les ingrédients avec le poulet et frottez la marinade dans
Étape 3
Laissez le poulet mariner pendant au moins 30 minutes et jusqu'à 24 heures.
Étape 4
Insérez la plaque de gril dans le gril et la friteuse Ninja Foodi Health, et fermez le couvercle.
Étape 5
Sélectionnez Grill, réglez la température sur l'option la plus élevée et réglez le minuteur sur 18 minutes.
Étape 6
Vaporisez d'huile et ajoutez le poulet sur la plaque du gril.
Étape 7
Retournez le poulet à mi-cuisson et arrosez-le.
Étape 8
Vérifiez que le poulet est bien cuit avant de le retirer. Remettez-le sur le gril pour quelques minutes de plus si nécessaire.
Étape 9
Servir avec du naan ou du riz