299,99 €
Boisson Chaude
Vegan
Végétarien
Falafels aux haricots beurre aux herbes
Ces falafels aux fèves de beurre sont si simples à faire et parfaits à conserver au réfrigérateur pour les déjeuners tout au long de la semaine. Ajoutez-les aux salades, servez-les dans un wrap avec du houmous ou attrapez-les pour un savoureux, high-protein snack.
Préparé avec
299,99 €
En rupture de stock
Durée totale
25m
Facile
12
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Ingrédients
- 14oz boîte de haricots beurre
- 3 cuillères à soupe tahini
- 4 cuillères à soupe huile d'olive
- 2 cuillères à soupe eau
- Jus de 1/2 citron
- 1 gousse d'ail
- 1 cuillère à café paprika
- 1 cuillère à café herbes séchées
- 0,21 oz coriandre fraîche
- 1 cuillère à soupe farine de gramme (ou farine ordinaire GF)
- sel et poivre
- Four;Robots multifonction
Instructions
Étape 1
Préchauffer le four à 180 degrés celsius.
Étape 2
Egouttez et rincez bien les haricots beurre..
Étape 3
Ajouter dans un robot culinaire avec tous les autres ingrédients..
Étape 4
Pulsez bien jusqu'à ce que tout soit combiné mais qu'il reste quelques petits morceaux..
Étape 5
Formez des boules et placez-les sur une plaque de cuisson..
Étape 6
Faites-les cuire au four pendant environ 15 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés..
Étape 7
Envie!