Pizza à la poêle sans gluten
Ingrédients
Pour la pâte
- 355 g de farine sans gluten avec levure incorporée
- 1 cuillère à café de levure boulangère sèche active
- 1 cuillère à café de sel marin
- ½ cuillère à café d’origan séché
- ½ cuillère à café d’ail en poudre
- 50 g de yaourt nature ou de yaourt au lait de coco
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, plus un peu pour la pousse et la cuisson
- 150 ml de lait ou d’eau tiède
Pour la garniture
- 150 à 175 ml de sauce à pizza
- 175 g de cheddar et de mozzarella râpés, à répartir
- 45 g de parmesan ou de pecorino râpé
- ⅓ de poivron vert coupé en tranches
- ⅓ de poivron rouge coupé en tranches
- ⅓ de gros oignon rouge finement émincé
- 1 cuillère à soupe d’olives noires en rondelles
- 1 cuillère à soupe de maïs en conserve
- 1 cuillère à café de basilic frais finement haché
- 1 cuillère à café d’origan frais finement haché
- 1 petite poignée de feuilles de basilic déchirées
Instructions
Étape 1 : Préparation et première pousse
Mélangez les ingrédients secs de la pâte. Incorporez le yaourt et l’huile, puis progressivement le lait ou l’eau pour former une pâte lisse. Faites une boule, placez-la dans la poêle et arrosez d’un peu d’huile. Couvrez d’un torchon humide ou de film alimentaire et laissez lever au chaud jusqu’à ce qu’elle double de volume, pendant environ 1 heure au maximum.
Étape 2 : Seconde pousse
Découvrez et ajoutez un peu d’huile. Pressez la pâte avec les doigts pour la répartir uniformément dans la poêle. Couvrez et laissez lever encore 30 minutes.
Étape 3 : Préchauffage
Réglez le four sur 245 °C.
Étape 4 : Garniture
Étalez la sauce en laissant une bordure de 1 cm. Ajoutez les fromages en réservant 45 g du mélange cheddar-mozzarella. Répartissez les légumes, les olives et le maïs. Parsemez d’herbes hachées et du fromage réservé.
Étape 5 : Cuisson sur le feu puis au four
Chauffez la poêle sur feu vif pendant 2 minutes, puis enfournez pour 12 à 18 minutes. À la sortie du four, décollez les bords avec un couteau à beurre ou une spatule en silicone si du fromage y adhère.
Étape 6 : Repos et découpe
Laissez tiédir 5 minutes. Parsemez de basilic, transférez délicatement sur une planche et découpez en huit parts. Les herbes fraîches hachées peuvent être remplacées par ¼ de cuillère à café de leur version séchée.
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